¡¡¥Û¡¼¥à¡¡¡ä¡¡À¸³è½¬´·ÉÂͽËÉ¡¡¡ä¡¡ ²Ìʪ¥ì¥·¥Ô¾ðÊó¥á¥Ë¥å¡¼¡¡¡ä
¡¡¢£¡¡²Ìʪ¥ì¥·¥Ô¾ðÊó¡¡¥¯¥ê

¢£¡¡¥á¥Ë¥å¡¼¡¡¢£

¡¡¡¡¡¡¥¯¥ê¤Î¥¯¥ê¡¼¥à¥¹¡¼¥×
¡¡¡¡¡¡·ª¤´ÈÓ¡¢ÆÚÆù¤È·ª¤Î¼Ñʪ¡¢Ãæ¹ñ¤ª¤³¤ï
¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡Ãæ²ÚÉ÷Τ¤¤¤â¤È·Ü¼ê±©Àè¤Î¥ª¥¤¥¹¥¿¡¼¥½¡¼¥¹¼Ñ
¡¡¡¡¡¡·ª¤È³Á¤Î¥±¡¼¥­
¡¡¡¡¡¡·ªÌß
¡¡¡¡¡¡¥¯¥ê¥«¥ì¡¼

¡¡³Ø¹»µë¿©ÍÑ
¡¡¡¡¡¡¤ê¤ó¤´·ª¤­¤ó¤È¤ó



¡¡
¥¯¥ê¤Î¥¯¥ê¡¼¥à¥¹¡¼¥×

¡ÊºàÎÁ¡Ë
¡¡¥Ð¥¿¡¼¡¡Â礵¤¸£³ÇÕ¡¢¥»¥í¥ê¡¡£±ËÜ¡¢Ãæ°Ì¤Î¥Ë¥ó¥¸¥ó¡¡£±ËÜ
¡¡Ãæ°Ì¤Î¥¿¥Þ¥Í¥®¡¡£±¸Ä¡¢ºÙ¤«¤¯¹ï¤ó¤À¥Ñ¥»¥ê¡¡1/4¥«¥Ã¥×
¡¡ÈÔ¤¤¤¿¥¯¥í¡¼¥Ö¡ÊÃú»ú¡Ë¾®¤µ¤¸£±ÇÕ
¡¡·î·Ë¼ù¤ÎÍաʤ¢¤È¤Ç¼è¤ê½ü¤¯¡Ë£±Ëç
¡¡·Ü¤Î¤À¤·½Á¡¡£¶¥«¥Ã¥×¡¢¡¡½ÂÈé¤òÇí¤¤¤¿¥¯¥ê¡¡370g
¡¡Æý»éËä襤¥¯¥ê¡¼¥à¡¡1/4¥«¥Ã¥×
¡¡¥³¥·¥ç¥¦¡¡¾®¤µ¤¸1/4ÇÕ¡¢Ì£ÉÕ¤±ÍѤαö¡¡¾¯¡¹

¡Êºî¤êÊý¡Ë
¡¦¥»¥í¥ê¡¢¤Ë¤ó¤¸¤ó¡¢¤¿¤Þ¤Í¤®¤ò¾®¤µ¤¯¹ï¤ß¥Õ¡¼¥É¥×¥í¥»¥Ã¥µ¤Ë¤«¤±¤Æ²¼¤µ¤¤¡£
¡¦¥½¡¼¥¹ÍÑÊ¿Æé¤Ë¥Ð¥¿¡¼¤òÍϤ«¤·¤Æ¤¯¤À¤µ¤¤¡£
¡¦¥»¥í¥ê¡¢¤Ë¤ó¤¸¤ó¡¢¤¿¤Þ¤Í¤®¤ò²Ã¤¨¤Æ¤¯¤À¤µ¤¤¡£
¡¦¤ª¤è¤½10ʬ´ÖßÖ¤á¤Æ²¼¤µ¤¤¡£
¡¦¥¯¥ê¡¢¥Ö¥¤¥è¥ó¡¢¥Ñ¥»¥ê¡¢¥¯¥í¡¼¥Ö¡¢·î·Ë¼ù¤ÎÍÕ¤ò²Ã¤¨¤Æ¤¯¤À¤µ¤¤¡£
¡¦30-45ʬ´Ö¡¢³¸¤ò¤·¤Æ¤°¤Ä¤°¤Ä¼Ñ¹þ¤ß¤Þ¤¹¡£
¡¦¾¯¤·¤º¤Ä¥ß¥­¥µ¡¼¤Ç¥¹¡¼¥×¤ò¶Ñ°ì²½¤·¡¢Ê̤Τʤ٤˰ܤ·¤Þ¤¹¡£
¡¦¥¯¥ê¡¼¥à¡¢±ö¡¢¥³¥·¥ç¥¦¤òÆþ¤ì¤«¤­²ó¤·¡¢Ã椯¤é¤¤¤ÎÇ®¤ÇÃȤ«¤¯¤Ê¤ë¤Þ¤ÇºÆ²ÃÇ®¤·¤Þ¤¹¡£
¡¦¾¯¤·¥Ñ¥»¥ê¤òź¤¨¤ë¤ÈÎɤ¤¤Ç¤·¤ç¤¦¡£




¡¡
·ª¤´ÈÓ¡¢ÆÚÆù¤È·ª¤Î¼Ñʪ¡¢Ãæ¹ñ¤ª¤³¤ï¡¢
¡¡¡¡¡¡Ãæ²ÚÉ÷Τ¤¤¤â¤È·Ü¼ê±©Àè¤Î¥ª¥¤¥¹¥¿¡¼¥½¡¼¥¹¼Ñ


¡¡¥¯¥ê¤ò¤Ä¤«¤Ã¤¿ÎÁÍý¤ò¾Ò²ð¤·¤Æ¤¤¤ë¥­¥Ã¥³¡¼¥Þ¥ó¡¦¥Û¡¼¥à¥¯¥Ã¥­¥ó¥°¤Î¥µ¥¤¥È¤Ç¤¹¡£·ª¤´ÈÓ¡ÊÄ´Íý»þ´Ö¡§90ʬ¡Ë¡¢ÆÚÆù¤È·ª¤Î¼Ñʪ¡ÊÄ´Íý»þ´Ö¡§90ʬ¡Ü¡Ë¡¢Ãæ²Ú¤ª¤³¤ï¡ÊÄ´Íý»þ´Ö¡§45ʬ¡Ë¡¢Ãæ²ÚÉ÷Τ¤¤¤â¤È·Ü¼ê±©Àè¤Î¥ª¥¤¥¹¥¿¡¼¥½¡¼¥¹¼Ñ¡ÊÄ´Íý»þ´Ö¡§30ʬ¡Ë¡¢
http://www.kikkoman.co.jp/homecook/series/kuri02.html




¡¡
·ª¤È³Á¤Î¥±¡¼¥­

¡¡¥Ð¥¿¡¼À¸ÃÏ¡§ÇöÎÏÊ´ 80g¡¢¥¢¡¼¥â¥ó¥É¥×¡¼¥É¥ë 20g¡¢Á´Íñ 2¸Ä¡¢Ìµ±ö¥Ð¥¿¡¼ 80g¡¢º½Åü 80g¡¢¥Ð¥Ë¥é¥ª¥¤¥ë ŬÎÌ
¡¡³Á¤Î¥³¥ó¥Ý¡¼¥È¡§³Á¡ÊÉÙÍ­³Á¡Ë 1¸Ä¡¢º½Åü 180g¡¢Çò¥ï¥¤¥ó¡Ê¤Þ¤¿¤Ï¿å¡Ë 180cc ¡¢·ª¤Î´ÅϪ¼Ñ 100g

¡¡ºî¤êÊý¤È¼Ì¿¿¤Ï²¼µ­¤Î¥µ¥¤¥È¤Ë¤¢¤ê¤Þ¤¹¡£
¡¡http://anies.net/menu/recipe_128.html




¡¡
·ªÌß

¡¡·ª¤¢¤ó¤òºî¤ê¡¢Ìߤˤޤ֤¹¤«¡¢·ª¤¢¤ó¤È¤·¤ÆÃæ¤ËÆþ¤ì¤Þ¤¹¡£

ºàÎÁ
¡¡·ª ŬÎÌ¡¢º½Åü ŬÎÌ¡¢¤â¤Á ŬÎÌ¡¢±ö ŬÎÌ

¡¡ºî¤êÊý¤È¤Ç¤­¤¢¤¬¤ê¤Î¼Ì¿¿¤Ï²¼µ­¤Î¥µ¥¤¥È¤Ç¸«¤é¤ì¤Þ¤¹¡£
¡¡http://www.city.sasayama.hyogo.jp/mikaku/rckrmochi.html





¡¡
¥¯¥ê¥«¥ì¡¼

¡¡¾Æ¤­·ª¤Ë¤·¤ÆÆþ¤ì¤ë¤È¤Ä¤Ö¤ì¤ë¤³¤È¤Ê¤¯¡¢¿©¤Ù¤¿»þ·ª¤ÎÉ÷Ì£¤ä¡¢¾Æ¤­·ª¤Î¹á¤Ð¤·¤µ¡¢´Å¤ß¤¬¤¢¤ê¤Û¤Ã¤¯¤ê¤·¤¿·ª¤ÎÌ£¤¬¥«¥ì¡¼¤È¤è¤¯Ä´Ï¤¹¤ë¤½¤¦¤Ç¤¹¡£¤·¤Ð·ª¡Ê»³¤ËÍî¤Á¤Æ¤¤¤ëÌîÀ¸¤Î·ª¡Ë¤Çºî¤ë¤È¤µ¤é¤Ë´ÅÌ£¤¬¤¢¤Ã¤Æ¤ª¤¤¤·¤¤¤È¤Î¤³¤È¤Ç¤¹¡£

ºàÎÁ¡Ê£¶¿Íʬ¡Ë
¡¡Ãæ°Ì¤Î·ª £³£²¸Ä¡¢¿Í»² ¾®£±ËÜ¡¢¶Ì¤Í¤® ¾®£³¸Ä¡¢¤¸¤ã¤¬¤¤¤â £²¸Ä¡¢·ÜÆù £³£°£°£ç¡¢Ãæ¿É¤Î¥«¥ì¡¼¥ë¥¦ £±È¢¡¢¥µ¥é¥ÀÌý ¾¯¡¹¡¢±ö ¾¯¡¹¡¢¥³¥·¥ç¥¦ ¾¯¡¹¡¢¤´¤Ï¤ó £¶»®Ê¬

¡¡ºî¤êÊý¤È¤Ç¤­¤¢¤¬¤ê¤Î¼Ì¿¿¤Ï²¼µ­¤Î¥µ¥¤¥È¤Ç¸«¤é¤ì¤Þ¤¹¡£
¡¡http://www.city.sasayama.hyogo.jp/mikaku/rckrcarry.html







³Ø¹»µë¿©¥á¥Ë¥å¡¼

¡¡
¤ê¤ó¤´·ª¤­¤ó¤È¤ó

¡¡ÀéÍÕ¸©²æ¹»Ò»Ô¤Î¥Û¡¼¥à¥Ú¡¼¥¸¤Ç¾Ò²ð¤·¤Æ¤¤¤ë³Ø¹»µë¿©¥ì¥·¥Ô¤Ç¤¹¡£

ºàÎÁ¡ÊÃæ³ØÀ¸5¿Íʬ=Âç¿Í4¿Íʬ¡Ë
¡¡¡¡¤æ¤Ç·ª¡ÊÀµÌ£¡Ë 50£ç¡¢¤ê¤ó¤´´ÌµÍ¡ÊÀµÌ£¡Ë 100£ç¡¢
¡¡¡¡¤µ¤Ä¤Þ¤¤¤â¡ÊÀµÌ£¡Ë 200£ç¡¢¤­¤Óº½Åü Â礵¤¸£±Çռ塢
¡¡¡¡Çö¸ý¤·¤ç¤¦¤æ ¾®¤µ¤¸1/4ÇÕ¡¢±ö ¾¯¡¹¡¢¤ê¤ó¤´´Ì½Á 80cc

¡¡ºî¤êÊý¤È½ÐÍè¾å¤¬¤ê¤Î¼Ì¿¿¤Ï²¼µ­¤Î¥µ¥¤¥È¤Ç¤¹¡£
¡¡http://www.city.abiko.chiba.jp/index.cfm/10,340,46,html







²Ìʪ¥ì¥·¥Ô¾ðÊó¤Ø


À¸³è½¬´·ÉÂͽËɤء¡

¡¡


Copyright (C) 2004-2006 Keiichi Tanaka. All Rights Reserved.