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■ メロン | |||||
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温室メロン | ||||
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成分名 | 100g当たり | 単位 | ||
廃棄率 | 50.0 | % | ||
エネルギー | 42 | kcal | ||
176 | kJ | |||
水分 | 87.8 | g | ||
たんぱく質 | 1.1 | g | ||
脂質 | 0.1 | g | ||
炭水化物 | 10.3 | g | ||
灰分 | 0.7 | g | ||
無機質 | ナトリウム | 7 | mg | |
カリウム | 340 | mg | ||
カルシウム | 8 | mg | ||
マグネシウム | 13 | mg | ||
リン | 21 | mg | ||
鉄 | 0.3 | mg | ||
亜鉛 | 0.2 | mg | ||
銅 | 0.05 | mg | ||
マンガン | 0.04 | mg | ||
ビタミン | A | レチノール | 0 | mcg |
カロテン | 33 | mcg | ||
レチノール当量 | 5 | mcg | ||
D | 0 | mcg | ||
E | 0.2 | mg | ||
K | 0 | mcg | ||
B1 | 0.06 | mg | ||
B2 | 0.02 | mg | ||
ナイアシン | 0.5 | mg | ||
B6 | 0.1 | mg | ||
B12 | 0 | mcg | ||
葉酸 | 32 | mcg | ||
パントテン酸 | 0.19 | mg | ||
C | 18 | mg | ||
脂肪酸 | 飽 和 | g | ||
一価不飽和 | g | |||
多価不飽和 | g | |||
コレステロール | 0 | mg | ||
食物繊維 | 水溶性 | 0.2 | g | |
不溶性 | 0.3 | g | ||
総 量 | 0.5 | g | ||
食塩相当量 | 0 | g | ||
重量変化率 | % |
露地メロン | ||||
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成分名 | 100g当たり | 単位 | ||
廃棄率 | 45.0 | % | ||
エネルギー | 42 | kcal | ||
176 | kJ | |||
水分 | 87.9 | g | ||
たんぱく質 | 1 | g | ||
脂質 | 0.1 | g | ||
炭水化物 | 10.4 | g | ||
灰分 | 0.6 | g | ||
無機質 | ナトリウム | 6 | mg | |
カリウム | 350 | mg | ||
カルシウム | 6 | mg | ||
マグネシウム | 12 | mg | ||
リン | 13 | mg | ||
鉄 | 0.2 | mg | ||
亜鉛 | 0.2 | mg | ||
銅 | 0.04 | mg | ||
マンガン | 0.02 | mg | ||
ビタミン | A | レチノール | 0 | mcg |
カロテン | 140 | mcg | ||
レチノール当量 | 23 | mcg | ||
D | 0 | mcg | ||
E | 0.2 | mg | ||
K | 0 | mcg | ||
B1 | 0.05 | mg | ||
B2 | 0.02 | mg | ||
ナイアシン | 0.8 | mg | ||
B6 | 0.11 | mg | ||
B12 | 0 | mcg | ||
葉酸 | 24 | mcg | ||
パントテン酸 | 0.16 | mg | ||
C | 25 | mg | ||
脂肪酸 | 飽 和 | g | ||
一価不飽和 | g | |||
多価不飽和 | g | |||
コレステロール | 0 | mg | ||
食物繊維 | 水溶性 | 0.2 | g | |
不溶性 | 0.3 | g | ||
総 量 | 0.5 | g | ||
食塩相当量 | 0 | g | ||
重量変化率 | % |