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■ ウメ | |||||
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成分名 | 100g当たり | 単位 | ||
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廃棄率 | 15.0 | % | ||
エネルギー | 28 | kcal | ||
117 | kJ | |||
水分 | 90.4 | g | ||
たんぱく質 | 0.7 | g | ||
脂質 | 0.5 | g | ||
炭水化物 | 7.9 | g | ||
灰分 | 0.5 | g | ||
無機質 | ナトリウム | 2 | mg | |
カリウム | 240 | mg | ||
カルシウム | 12 | mg | ||
マグネシウム | 8 | mg | ||
リン | 14 | mg | ||
鉄 | 0.6 | mg | ||
亜鉛 | 0.1 | mg | ||
銅 | 0.05 | mg | ||
マンガン | 0.07 | mg | ||
ビタミン | A | レチノール | 0 | mcg |
カロテン | 240 | mcg | ||
レチノール当量 | 40 | mcg | ||
D | 0 | mcg | ||
E | 3.5 | mg | ||
K | 0 | mcg | ||
B1 | 0.03 | mg | ||
B2 | 0.05 | mg | ||
ナイアシン | 0.4 | mg | ||
B6 | 0.06 | mg | ||
B12 | 0 | mcg | ||
葉酸 | 8 | mcg | ||
パントテン酸 | 0.35 | mg | ||
C | 6 | mg | ||
脂肪酸 | 飽 和 | g | ||
一価不飽和 | g | |||
多価不飽和 | g | |||
コレステロール | 0 | mg | ||
食物繊維 | 水溶性 | 0.9 | g | |
不溶性 | 1.6 | g | ||
総 量 | 2.5 | g | ||
食塩相当量 | 0 | g | ||
重量変化率 | % |