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■ パパイア | |||||
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完熟果 | ||||
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成分名 | 100g当たり | 単位 | ||
廃棄率 | 35.0 | % | ||
エネルギー | 38 | kcal | ||
159 | kJ | |||
水分 | 89.2 | g | ||
たんぱく質 | 0.5 | g | ||
脂質 | 0.2 | g | ||
炭水化物 | 9.5 | g | ||
灰分 | 0.6 | g | ||
無機質 | ナトリウム | 6 | mg | |
カリウム | 210 | mg | ||
カルシウム | 20 | mg | ||
マグネシウム | 26 | mg | ||
リン | 11 | mg | ||
鉄 | 0.2 | mg | ||
亜鉛 | 0.1 | mg | ||
銅 | 0.05 | mg | ||
マンガン | 0.04 | mg | ||
ビタミン | A | レチノール | 0 | mcg |
カロテン | 480 | mcg | ||
レチノール当量 | 79 | mcg | ||
D | 0 | mcg | ||
E | 0.3 | mg | ||
K | 0 | mcg | ||
B1 | 0.02 | mg | ||
B2 | 0.04 | mg | ||
ナイアシン | 0.3 | mg | ||
B6 | 0.01 | mg | ||
B12 | 0 | mcg | ||
葉酸 | 44 | mcg | ||
パントテン酸 | 0.42 | mg | ||
C | 50 | mg | ||
脂肪酸 | 飽 和 | g | ||
一価不飽和 | g | |||
多価不飽和 | g | |||
コレステロール | 0 | mg | ||
食物繊維 | 水溶性 | 0.7 | g | |
不溶性 | 1.5 | g | ||
総 量 | 2.2 | g | ||
食塩相当量 | 0 | g | ||
重量変化率 | % |
未熟果 | ||||
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成分名 | 100g当たり | 単位 | ||
廃棄率 | 25.0 | % | ||
エネルギー | 39 | kcal | ||
163 | kJ | |||
水分 | 88.7 | g | ||
たんぱく質 | 1.3 | g | ||
脂質 | 0.1 | g | ||
炭水化物 | 9.4 | g | ||
灰分 | 0.5 | g | ||
無機質 | ナトリウム | 5 | mg | |
カリウム | 190 | mg | ||
カルシウム | 36 | mg | ||
マグネシウム | 19 | mg | ||
リン | 17 | mg | ||
鉄 | 0.3 | mg | ||
亜鉛 | 0.1 | mg | ||
銅 | 0.03 | mg | ||
マンガン | 0.02 | mg | ||
ビタミン | A | レチノール | 0 | mcg |
カロテン | 120 | mcg | ||
レチノール当量 | 20 | mcg | ||
D | 0 | mcg | ||
E | 0.2 | mg | ||
K | 0 | mcg | ||
B1 | 0.03 | mg | ||
B2 | 0.04 | mg | ||
ナイアシン | 0.3 | mg | ||
B6 | 0.01 | mg | ||
B12 | 0 | mcg | ||
葉酸 | 38 | mcg | ||
パントテン酸 | 0.55 | mg | ||
C | 45 | mg | ||
脂肪酸 | 飽 和 | g | ||
一価不飽和 | g | |||
多価不飽和 | g | |||
コレステロール | 0 | mg | ||
食物繊維 | 水溶性 | 0.4 | g | |
不溶性 | 1.8 | g | ||
総 量 | 2.2 | g | ||
食塩相当量 | 0 | g | ||
重量変化率 | % |